Wakacje rozpoczęły się już na dobre, a wraz z nimi upały. Każdy sportowiec powinien się odpowiednio nawadniać tak, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Najlepszym napojem dla dzieci jest oczywiście woda. Wśród jej najważniejszych funkcji należy w... więcej
Zapraszamy do lektury pracy dra Łukasza Bojkowskiego (głównego psychologa Lech Poznań Football Academy). Przypominamy, że publikacje są przygotowywane i udostępniane co miesiąc.
Serdecznie zapraszamy do lektury!
---
Dziesięć zasad budowania i podtrzymywa... więcej
